Konsultacje psychologiczne

Bezpieczna przestrzeń, w której zaufanie, szacunek i cierpliwość otwierają drzwi do zmiany.

Umów konsultacje
  • Psykologisk Institut, Grønnegade 18, 2.sal, 1107 Copenhagen

Empatia

Każdy człowiek ma swoją historię, swoje emocje i potrzeby. Dlatego w mojej pracy kieruję się zrozumieniem i akceptacją, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy.

Profesjonalizm

Opieram swoje działania na sprawdzonych metodach terapeutycznych, stale podnoszę swoje kwalifikacje i dbam o etykę zawodową

Indywidualne podejście

Każdy człowiek jest inny, dlatego dostosowuję metody pracy do unikalnych potrzeb i sytuacji moich klientów, pomagając im w odnalezieniu własnej drogi do równowagi i rozwoju

O mnie

Nazywam się Aleksandra Matuszek. Studia magisterskie na kierunku psychologia, ze specjalnością kliniczna ukończyłam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu w 2016 roku.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach zdrowia psychicznego w Polsce🇵🇱, Danii🇩🇰, Grenlandii🇬🇱 i Norwegii🇳🇴.
Obecnie jestem w trakcie 5-letniego szkolenia terapeutycznego w podejściu psychodynamiczno-systemowym, a także szkole się w terapii poznawczo-behawioralnej.

Ukończyłam szkolenie w zakresie psychoterapii osób z diagnozą schizofrenii, oraz The Maastricht approach. Pracowałam również w podejściu Otwarty Dialog, którego zagadnieniami zajmowałam się także badawczo. Ukończyłam podstawowe szkolenie EMDR.

Swoja prace regularnie poddaje superwizji.

Oferta

Konsultacje psychologiczne

Konsultacje psychologiczne to przestrzeń do wspólnej analizy trudności, które wpływają na codzienne funkcjonowanie i samopoczucie.
Podczas pierwszych spotkań przyglądamy się pojawiającym się wyzwaniom oraz ich źródłom, omawiamy dotychczasowe doświadczenia i możliwe kierunki dalszego wsparcia.

Celem konsultacji jest lepsze zrozumienie problemu oraz zaplanowanie odpowiednich działań – czy to rozpoczęcie psychoterapii, czy skorzystanie z innych form pomocy dostosowanych do indywidualnych potrzeb.

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia to proces, który pozwala na głębsze zrozumienie siebie, swoich emocji, myśli oraz zachowań. Celem psychoterapii jest pomoc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychologicznymi, a także w poprawie jakości życia.

Podczas sesji terapeutycznych wspólnie pracujemy nad rozpoznaniem przyczyn problemów oraz wypracowaniem nowych, zdrowszych sposobów myślenia i reagowania. Sesje trwają 50 minut i odbywają się regularnie, zapewniając przestrzeń do otwartego mówienia o przeżywanych emocjach i trudnościach.

Rozwój osobisty i samopoznanie

Pomagam w odkrywaniu swoich mocnych stron, budowaniu pewności siebie, lepszym radzeniu sobie z emocjami i stresem oraz w dążeniu do realizacji celów życiowych i zawodowych. 

Współpracuje z psychiatrą i psychologiem sportu.

Wspieram osoby, które zmagają się z:

  • obniżonym nastrojem, depresją i stanami lękowymi,
  • trudnościami w radzeniu sobie ze stresem, emocjami i wymagającymi sytuacjami,
  • skutkami traumatycznych przeżyć, straty i żałoby,
  • problemami w budowaniu zdrowych i trwałych relacji,
  • trudnościami związanymi z seksualnością i tożsamością,
  • wyzwaniami związanymi z emigracją i adaptacją w nowym środowisku,
  • sytuacją, gdy bliska osoba zmaga się z zaburzeniami psychicznymi,
  • emocjonalnymi trudnościami w okresie ciąży i po porodzie,
  • trudnymi doświadczeniami związanymi z psychozą – wspieram w lepszym rozumieniu objawów, odnalezieniu równowagi i budowaniu jakości życia na nowo.

Terapie prowadzę w języku Polskim🇵🇱 i Angielskim🇬🇧.

Cennik

Płatność gotówką oraz MobilePay.

  • Konsultacja psychologiczna (50 minut): 800 kr
  • Terapia indywidualna (50 minut): 800 kr

Kontakt

Chcesz umówić wizytę? Skontaktuj się ze mną mailowo lub telefonicznie.

Telefonicznie

  • +45 52782363

Mailowo

  • contact@aleksandramatuszek.dk

Adres

  • Psykologisk Institut, Grønnegade 18, 2.sal, 1107 Copenhagen
Sprawdź dojazd